몰리브덴 밀크씨슬 숙취 해소에 도움이 될까?

회식 이후 밀크씨슬 얘기가 자주 나오는 것 같습니다. 술마신 후 숙취 해소를 위해 몰리브덴 밀크씨슬 복용하는 것이 효과가 있을까요?

 

 

 

 

밀크씨슬 이란

밀크씨슬 (Silybum marianum)은 서양엉겅퀴라고 불리는 국화과 식물인 카르두스 마리아누스(Cardus marianus)를 말합니다. 밀크씨슬의 주요 성분은 실리마린(Silymarin)이며 만성간질병, 간장치료제 등의 간 질환 치료를 목적으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다.

현재 간 기능 개선을 위한 보충제로 많이 사용되고 있으며, 식약처로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 원료입니다.

 

몰리브덴 밀크씨슬이란

몰리브덴 밀크씨슬이란 밀크씨슬의 주성분인 실리마린과 4종의 비타민 (비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 나이아신), 3종의 다른 미네랄(아연, 셀렌, 몰리브덴)이 포함된 건강기능식품입니다.

비타민 B가 포함된 이유

비타민 B는 체내 에너지 생성에 관여하여 피로회복에 도움을 줄 뿐만 아니라 밀크시슬의 체내 흡수를 돕는 역할을 하기 위해 같이 섭취하여 밀크시슬의 생체이용률을 높일 수 있습니다.

 

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밀크씨슬 복용량

식약처에서는 실리마린의 일일 섭취량을 130 mg으로 규정하고 있습니다. 몰리브덴 밀크씨슬은 한 정에 130mg으로 하루 한 정 복용을 통해 100%를 만족 시킬 수 있습니다.

 

몰리브덴 밀크씨슬 효능

 

실리마린 효능부터 복용법까지

성분	효능
밀크씨슬	간 건강에 도움을 줄 수 있음
비타민 B1	탄수화물, 에너지 대사에 필요
비타민 B2	체내 에너지 생성에 필요
비타민 B6	단백질, 아미노산 이용에 필요
나이아신	체내 에너지 생성에 필요
아연	정상적인 면역 기능에 필요
셀렌	유해산소로부터 세포를 보호
몰리브덴	산화, 환원 효소의 활성화

 

 

몰리브덴 밀크씨슬이 숙취해소에 도움이 될까?

 

 

 

 

몰리브덴 밀크씨슬 이 간 기능 개선을 통해 술에 의한 간손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있지만 음주 후, 숙취 해소제의 용도를 기대해서는 안됩니다.

오히려 술 마시기 전, 간 보호 목적으로 복용하시는 것이 좋습니다.

식약처의 인증 내용 또한 숙취 해소용이 아닌 간 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정하고 있다는 점 또한 알아 두셔야 합니다.

 

 

정리

몰리브덴 밀크씨슬 선택 시에는 유기농 제품을 꼭 확인하시기를 추천 드립니다. 또한 추가적인 화학 부형제(이산화규소, 스테아린 마그네슘, 착색료 등)가 많이 포함될 경우 오히려 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 사용된 부형제의 양과 종류도 같이 확인하시기를 바랍니다.

술이 세다는 것과 간이 건강하다는 것은 다른 의미란 것을 잘 아실겁니다.

숙취 해소를 위한 선택보다는 간 건강을 위해 영양제를 고민 중이시라면 몰리브덴 밀크씨슬을 추천드립니다. 지금까지 몰리브덴 밀크씨슬 및 실리마린에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

 

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