그린세라 효능 성분 가격 및 부작용 복용법 및 선택방법

젊으신 분들이 위건강을 챙기기위해 건강기능식품을 찾으시는 분들이 늘고 있습니다. 위 건강 영양제로 스페인감초추출물을 많이 알고 계실텐데요. 또 다른 위보호 건강기능식품인 인동덩굴꽃봉오리 추출물을 활용한 그린세라 효능 성분 부작용 선택방법 에 대해 알아보겠습니다.

이번 포스팅은 특정 제품이 아닌 원료에 대한 내용을 중심으로 소개해드리고, 관련 제품 별 특징은 추후 포스팅에서 하나씩 소개해드리겠습니다.

그린세라란

그린세라 F 란 녹십자웰빙에서 개발하여 2019년 식약처로부터 위 점막 보호와 위 건강 개선을 인정받은 건강기능 식품의 원료입니다.

인동덩굴꽃봉오리 추출물이 주요 성분으로 100% 식물성 원료입니다. 금은화라고도 불리는 인동덩굴은 영어로 Honeysuckle 또는 Flos Lonicera 라고 합니다.

금은화 추출물은 항산화 효과, 항균 효과, 항바이러스 효과, 면역력 증진, 간보호 작용 등 다양한 효능이 알려져 있습니다.

그린세라 효능

위염과 위궤양 보호 효과

인동덩굴 꽃봉오리 추출물과 클로로겐산 성분은 항염증 및 항산화 효과를 통해 위염, 위궤양, 과민성 대장증후군 등의 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2019년 국제 학술지 j med food 에 게재된 논문에는 위궤양을 유도한 쥐를 사용한 동물 시험 결과가 보고되었습니다. 해당 연구에서는 금은화 복용을 통해 위 점액의 양이 증가하였으며 염증성 인자의 발현 또한 억제하는 것으로 나타났습니다.[1]

2020년 기능적 소화불량이 있는 92명의 한국인을 대상으로 한 연구에서 8주 동안 하루 두 번 125mg의 인동덩굴 꽃봉오리 추출물이 포함된 영양제를 복용했을 때 위장관 증상이 호전되었으며 상복부 통증, 속쓰림, 역류, 메스꺼움 및 구토, 복부팽만 및 트림 등 상복부 증상의 개선이 확인되었습니다. [2]

위 점막 보호 효과

위산은 역류성 식도염의 가장 큰 유발 인자입니다. 금은화는 위산 분비를 억제하고 식도를 보호하는 점액의 분비를 증가시켜 역류성 식도염의 증상 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.

위궤양 유발 쥐를 사용한 동물 실험에서 2주 동안 금은화 추출물을 투여했을 때, 위산의 양이 줄어드는 결과를 보였습니다.

복용량을 늘릴수록 위산의 양은 줄어들고 500 mg/kg 복용 시에는 비교군인 항산화제 토코페롤을 투여한 쥐보다도 위산의 양이 더 많이 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다. Re-C는 아무것도 복용하지 않은 그룹입니다. [Korean J. Oriental Physiology & Pathology 24, 970, 2010]

그린세라 추천 대상

특별한 이유없이 위가 불편하신 분
잦은 회식과 잦은 외식으로 위 건강이 걱정되시는 분
불규칙한 식습관과 자극적인 음식을 좋아하시는 분
식사후 속이 불편하신 분

그린세라 부작용

다수의 임상 연구에서 심각한 인동덩굴꽃봉오리 추출물인 그린세라-f 부작용은 보고된 바 없습니다.

과다 복용시 경미한 위장장애가 있을 수 있으며, 알레르기 체질이신 경우에는 복용 전 성분 확인을 하시길 바랍니다.

주원료는 같지만 제품별 부 원료에서 차이가 있기 때문입니다.

어린이와 임산부 및 수유중이신 분은 복용을 삼가해주시기 바랍니다.

매스틱검 효능 부작용 역류성식도염 완화 효과에 관하여

소화불량, 속쓰림, 역류성식도염. 이 세 단어가 일상생활에서 불편함을 느끼시나요? 역류성 식도염 완화 효과로 알려진 매스틱검 효능 부작용 및 다양한 효과를 확인해보시길 바랍니다. 매스틱

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그린세라 복용법 및 선택요령

그린세라 복용법

식약처에서 고시한 일일 섭취량은 인동덩굴꽃봉오리추출물 (그린세라-F) 250 mg 입니다.

인동덩굴꽃봉오리를 사용한 제품은 분말형, 정제 또는 캡슐형, 액상형 등 다양한 형태의 제형이 판매 중입니다. 일일 섭취량이 250mg 정도로 많지 않기 때문에 보통의 경우 1일 1회 또느 2회 복용으로 권장량을 충족시킬 수 있습니다.

그린세라 선택요령

정제나 캡슐형은 가볍게 들고 다니면서 복용 가능하지만 물이 있어야 한다는 점과 이러한 알약 형태를 삼키는 게 어려운 분들도 계십니다.

분말형 제품은 알약을 삼키는게 어려운 분들에게는 좋지만 마찬가지로 물에 섞어서 먹어야 하거나 물과 함께 먹어야하는 점은 또 단점이 됩니다.

액상형 제품은 물이 없어도 먹을 수 있으며 알약 복용이 어려운 분들도 쉽게 먹을 수 있지만 원료의 맛이나 냄새가 있을 수 있으며 개발과 관리에 들어가는 비용이 있어 제품의 가격이 비교적 높을 수 있습니다.

그린세라 가격 및 비교

그린세라 가격은 개월수가 많아질수록 할인율이 달라지고, 시기에 따라 이벤트가 있어 변동이 있을 수 있습니다. 이점 참고하시고 구매 전 다시 한번 비교해 보시기 바랍니다.

제품명	위건강엔 그린세라F	위편한 그린세라F	위건강 프로젝트 365	위건강 케어
브랜드	녹십자 웰빙	피토틱스	종근당	뉴트리원
제형	액상	캡슐	액상	캡슐
가격	3만원 후반대	4만원 초반대	4만원 초반대	2만원 초반대

정리

다양한 제품의 그린세라 후기 중에는 예전에는 부모님 선물로 구매하시는 분들이 많았지만 요즘에는 직장인분들 또한 직접 복용하시기 위해 구매하시는 분들도 많이 계십니다. 건강기능식품 뿐만 아니라 양배추나 알로에와 같은 위에 좋은 음식들도 드시면서 건강 잘 챙기셨으면 합니다.