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녹차 카테킨 EGCG 효능 및 다이어트 효과 원리 다이어트와 몸매 관리에 관심 있으신 분들은 녹차 다이어트에 대해 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 녹차 카테킨 EGCG 효능 및 부작용을 알아보고 다이어트에 도움이 되는 근거가 무엇인지 관련 논문을 함께 알아보겠습니다. 녹차는 중국, 한국 일본 등 아시아 국가에서 가장 자주 소비되는 차 중 하나로 전 세계 차 생산량의 20%를 차지합니다. 우리나라 사람들 중에 녹차를 모르시는 분들은 아마 없을 것입니다. 누군가에게 녹차는 티백 형태로 간단히 마실 수 있는 음료일지도 모르겠으나 수세기 동안 중국 전통 의학에서 녹차는 맛을 느끼기 위한 차가 아니었습니다. 건강 관리와 질병의 예방을 위해 이용되어 온 식품 중 하나였습니다. 건강상의 이점을 갖는 녹차의 성분은 카테킨이라는 성분으로 알려져 있습니다. 이제 좀 더 자세.. 2023. 2. 28.
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