타베트리 효능 부작용 무릎 관절 연골 개선 효과가 주목받는 이유

타베트리 효능 부작용 무릎 관절 연골 개선 효과와 관련 연구 논문을 요약해 드리도록 하겠습니다. 새로운 관절영양제 성분을 하나 더 알아가시기 바랍니다.

 

 

 

 

저의 블로그를 자주 찾아주시는 분들은 관절 영양제에 대해 아마 다른 분들보다 많이 알고 계실 거라 자신합니다. 그럼에도 불구하고 아마 타히보는 아시는 분들이 많지 않을 겁니다. 관절 건강에 도움이 되는 새로운 성분이 있어 소개해드립니다.

 

타베트리란

타베트리를 소개하기에 앞서 먼저 타히보에 대해 알고 계셔야 합니다.

타히보(Taheebo)란 아마존 일부지역에서 자생하는 타베뷔아 아벨라네대라는 나무의 외피와 목질 사이에서 0.1%밖에 안 되는 극소량만 추출 가능한 귀한 원료입니다.

타베트리(Tabetri)란 타히보에서 추출한 타히보 추출물로 우리나라 식약처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 원료입니다.

 

타베트리 효능

타히보나무는 브라질 아마존강 지역에서 진통 및 염증 치료제로 민간에서는 오래전부터 사용되어 왔으며, 잉카제국 이전부터 사용된 기록을 가지고 있습니다. 귀한 원료이면서 다양한 효능이 있어 신의 은총이라고 불려 왔습니다.

타히보는 항염 효과뿐만 아니라 항산화, 비만 예방, 박테리아 감염, 항암, 항당뇨 등의 효과가 알려져 있습니다.

 

타베트리 효능 관절 연골 개선 효과

2017년 Mediators Inflamm. 저널에 보고된 논문에서 관절염을 유발한 쥐에게 타베트리를 투여할 경우 골관절염의 발병과 진행을 지연시키는 효과가 있음이 보고되었습니다. 골관절염 유도 쥐에게 4주 동안 투여했을 때, 염증 유발인자 (PGE2, LTB4, IL-6 등)가 감소하는 것이 확인되었고, 항염증 효과와 함께 연골 보호 활성을 증가시키는 효과를 보여주었습니다.

 

타베트리 효능 관련해서 제가 중요하게 생각한 것은 MSM과 초록입홍합과의 비교 데이터입니다. 동물실험이기 때문에 인체에 동일하게 적용되지 않을 수 있다는 점 참고하시고 천천히 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

PGE2는 염증을 유발하는 매개체와 같은 것입니다. PGE2의 양이 많은 것은 염증이 많아졌다고 생각하시고 보시면 됩니다.

이 논문은 단순한 타베트리(Ta-EE)의 효능만을 확인한 것이 아니라 우리에게 잘 알려져 있는 관절영양제 성분인 MSM, 초록입홍합(Pc-LE)과 같이 비교한 것이 핵심인 것 같습니다.

 

MIA는 골관절염을 유발하기 위해 주입한 성분입니다. MIA 투여 후, 2주(2 week) 후, 염증 유발 인자인 PGE2가 급격히 증가한 것을 보실 수 있습니다. 하지만 타베트리, MSM, 초록입홍합을 같이 투여했을 때에는 PGE2의 양이 그보다 작은 것을 볼 수 있습니다. 그리고 4주 (4 week) 투여 후, 염증 유발인자의 수치는 크게 떨어지며, 타베트리의 경우 MSM, 그린입홍합보다 더 적어지는 것을 확인할 수 있습니다.

 

편하게 설명드리기 위해 하나의 염증유발인자로 PGE2를 설명드렸으며, 해당 논문에서는 LTB4, IL-1 베타, IL-6까지 다른 염증 유발 매개체도 같이 비교하였고, 비슷한 결과를 보여주었습니다.

 

앞서 말씀드린 대로 동물 실험이기 때문에 관절 영양제 효과가 사람에게 동일하게 적용되진 않을 수 있습니다. 하지만 MSM, 초록입홍합과 직접적인 비교 결과는 꽤 의미 있는 결과라고 생각합니다.

 

 

 

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타베트리는 인체적용시험도 진행되었습니다. 40세~80세의 성인남녀 90명을 대상으로 한 임상시험에서 타히보 추출물을 12주 동안 하루 600mg 섭취했을 때, 관절염 관련 지표(WOMAC) 점수 및 통증, 관절 뻣뻣함 등이 개선되는 것이 확인되었습니다. 이러한 연구 결과들을 바탕으로 우리나라 식약처에서는 타베트리를 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정하여 건강기능식품의 원료로 사용되고 있습니다.

 

타베트리 부작용 및 주의사항

타히보 추출물 타베트리 일일 권장량은 600mg입니다. 제품 별 한 정에 포함된 타베트리의 양에 차이가 있기 때문에 드시는 제품 안내에 따른 복용량을 지켜주시기 바랍니다.

타히보 추출물의 심각한 부작용은 알려지지 않았습니다. 과다 복용 시 설사와 같은 위장장애가 있을 수 있습니다.

특이체질이나 알레르기 체질이신 분들은 제품 별 성분을 확인하시기 바랍니다.

임산부, 수유 중이신 분은 섭취에 주의하시기 바랍니다.

 

타베트리 가격

 

 

 

 

 

 

타베트리가 함유된 영양제도 생각보다 많이 있는 것 같습니다. 포라이프 플렉스 타베트리, 더리얼랩 관절연골엔 아마존 타베트리, 닥터다니엘 관절연골엔 타베트리가 있습니다. 네이버에서 현재 가격 확인해보시기 바랍니다.

 

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정리

타히보 추출물 타베트리는 건강기능식품의 원료로 인정받았지만 타히보는 분말이나 티백의 형태의 타히보차(tea)로도 접할 수 있습니다. 물론 건강기능식품만큼의 효능을 기대할 순 없지만 맛이 궁금하신 분은 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

새로운 관절 영양제 성분인 타히보 추출물 타베트리 효능 부작용 및 무릎 관절 연골 개선 효과 관련 논문을 소개해 드렸습니다. 감사합니다.

 

 

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